fc2ブログ

Entries

ぎゃあ!両足つった!

昨日の寝起きに、両足のふくらはぎがつりました。

ぎゃ~~~っ!!
と思ったけど、実際には声にはでなかった。

普段は片足だけつるんですが、両足は辛い...
そして、左手で左足の指先を、右手で右足の指先を持ち、足の甲に向かって反らせた状態でしばし・・・

本人は必死ですが、傍からみたら非常におかしな光景です。

足がつった次の日(!)は、ふくらはぎが筋肉痛に。。(-_-;
さらにその次の日は、痛みが増している(!!)
筋肉痛のレスポンスが遅いのは歳のせいですかねぇ...


ところで、なんで、足をつるかというと、、


実は今、わたくし妊婦だからでございます。
現在 6ヶ月半です。

妊娠中は足がつると聞いてはいたけど、4ヶ月までは全然つらなくて
へえ~。。なんて他人事のように思っていたら、5ヶ月頃からしょっちゅうつるように。

それまで人生の中で足をつったことがなかったので、衝撃的でした。
海とかプールで吊ったら絶対死ぬ!と思いました。

どうして妊婦は足がつるのか?というと、子宮が大きくなって下半身の血流を圧迫するので、足の血のめぐりが悪い。というのと、カルシウム不足、運動不足だそうです。
そして、最近明け方に冷えるせいもあると思ってます。

解決策は、横向きに寝る、足を高くして寝る、寝る前にストレッチするなど。

実践してるんだけど、、気が付くと仰向けで寝ていたりする・・・
スポンサーサイト



3件のコメント

[C219] おめでたい!

母は生まれてからも大変だけど、生まれる前も大変なのですね(笑)

そうかーbenny100さん宅はもう直ぐにゃんこと人の数が同数になるのね♪
暑くなってきましたがお体にお気をつけ下さいね!

[C220]

足がつるって、そういうことだったのですか?
  • 2006-08-04
  • 投稿者 : カワムラ
  • URL
  • 編集

[C221]

がらさん

ありがとうございます~。
いや、産まれた後のことはまだわかりませんが、妊娠中はいろいろ体が変化するのが衝撃的です。こんな体験は何度もないので楽しもうと思ってます。

でも、間違いなく痔になりそうです・・・
それはちょっといや~~~v-12

にゃんこと人間が同数になったら・・・

ビブ子 → だんな
ゆき → 私

により懐いているっぽいので、
ベビーにはちっけを担当してもらいましょうかね。。。

カワムラさん

そうなのです。足がつるって、どんなんだろう?と思ってましたが、今は別につらなくてもいいや・・・って思います。
  • 2006-08-04
  • 投稿者 : benny100
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://149cm.blog47.fc2.com/tb.php/69-cdb6302c
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Appendix

Profile

benny100

白、きじ白、きじ白
猿(me)、人間、小猿の6匹家族。

2006年12月、小猿が生まれました。

Extra

カレンダー

01 | 2024/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -

プロフィール

benny100

Author:benny100
白、きじ白、きじ白
猿(me)、人間、小猿の6匹家族。

2006年12月、小猿が生まれました。

最近の記事

カテゴリー

訪問ありがとう

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索