オスマシ

シンクロ

すっかりごぶさたしてしまいました。
このところ仕事が異常に忙しく、毎日10時くらいまで残業の毎日。
妊婦なのにいいんだろうか。
このテンションいつまで続くか心配であります。

ただ、うちにいても暑いだけなので、仕事しているのもそんなに苦じゃないんですけどね。座り仕事だし。

というわけで、最近写真も全然撮ってませんでしたが（猫たちもだれまくっているのであまり写真向きじゃなかったり）、久々にシャッターチャンス到来。




うう～ん。ここにちっけも入ってたらなぁ。
でもオデブだから同じポーズしててもそうは見えないかも？

このときちっけは、相変わらずソファで垂れてました。

暑中お見舞い

いや～
暑くなってきました。暑いけど、ビブちゃんは元気元気(-^〇^-)

みなさま、夏バテにご用心くださいませ。

カラオケに行ってみた

土曜日に友達と久しぶりにカラオケに行った。

たっぷりと5時間

予約のときに、何時間でしょう？と言われて「5時間でお願いします」と言ったら、お店の人に「ご、5時間ですか？」と言われてしまったが、別に珍しくないよね??

妊婦になると腹式呼吸ができないので、歌が全然歌えないことに気が付いた。
結局歌ったのはくら～い曲ばかり
それはそれで楽しかったです。

ぎゃあ！両足つった！

昨日の寝起きに、両足のふくらはぎがつりました。

ぎゃ～～～っ！！
と思ったけど、実際には声にはでなかった。

普段は片足だけつるんですが、両足は辛い...
そして、左手で左足の指先を、右手で右足の指先を持ち、足の甲に向かって反らせた状態でしばし・・・

本人は必死ですが、傍からみたら非常におかしな光景です。

足がつった次の日(!)は、ふくらはぎが筋肉痛に。。(-_-;
さらにその次の日は、痛みが増している(!!)
筋肉痛のレスポンスが遅いのは歳のせいですかねぇ...


ところで、なんで、足をつるかというと、、


実は今、わたくし妊婦だからでございます。
現在 6ヶ月半です。

妊娠中は足がつると聞いてはいたけど、4ヶ月までは全然つらなくて
へえ～。。なんて他人事のように思っていたら、5ヶ月頃からしょっちゅうつるように。

それまで人生の中で足をつったことがなかったので、衝撃的でした。
海とかプールで吊ったら絶対死ぬ！と思いました。

どうして妊婦は足がつるのか？というと、子宮が大きくなって下半身の血流を圧迫するので、足の血のめぐりが悪い。というのと、カルシウム不足、運動不足だそうです。
そして、最近明け方に冷えるせいもあると思ってます。

解決策は、横向きに寝る、足を高くして寝る、寝る前にストレッチするなど。

実践してるんだけど、、気が付くと仰向けで寝ていたりする・・・

本の処分に困ったら

先日、不要な本、CD、ゲームソフトを Bookoff に売りました。
54アイテムで合計3000円くらいでした。
1つ100円以下...
ちょっち悲しい。

Bookoff は再販が前提なので、日焼け、破れ、汚れた品は当然ダメです。

じゃあ、日焼けした本は捨てるしかないのかな～？？と思ってたら、
サステナ・ラボさんで耳よりな情報を見つけました。

http://suslab.seesaa.net/article/21728306.html

福島県矢祭町で、図書の寄贈を募っているそうなんですよ。
詳しくはこちら↓
http://www.town.yamatsuri.fukushima.jp/cgi-bin/odb-get.exe?WIT_template=AC020004&WIT_oid=icityv2_004::Contents::1211

私も Bookoff でお断り対象になりそうな本は寄贈しよう！！と思います。